30歳半ばを過ぎると気になる、、、
【白髪ちゃん】今日は白髪ちゃんのお話です。

メラノサイトの働きが悪くなると白髪になります。

白髪を加速させる生活習慣とは
生活習慣の乱れ（偏った食事、睡眠不足、疲労、ストレス）により
頭部の血行不良になり栄養が毛根に届きにくくなるので白髪になりやすい。

肩こりも良くないので血流を良くする事が大切です！

☆頭皮のブラッシングがとっても良いです！！

夜はしっかり寝てタンパク質とビタミンを摂取して適度に休息、ストレスを溜めないようにするのが健康な黒髪を育てます♪

【豆知識】
薄毛と白髪の関係性はない！
白髪を抜いても白髪は増えない！

よく聞く迷信みたいなのありますが
根拠はないそうですよ(^-^)

パート2に続きます